Känslan av att örat är igentäppt är något många av oss känner igen. Lock för örat som inte släpper kan förstöra dagen och göra det svårt att höra eller fokusera. Ofta beror problemet på en förkylning, en flygresa eller vax som täpper till. Det goda nyheten? Det finns enkla lösningar du kan testa hemma.

Vad orsakar lock för örat och hur länge varar det?

Örontrumpeten förbinder mellanörat med näsan och reglerar lufttrycket. När den svullnar eller blockeras (vilket händer ofta vid förkylning, allergi eller vaxpropp) uppstår lock för örat. Tryckförändringar vid flyg och dykning kan också skapa problemet ganska fort.

Vanligtvis försvinner besvären inom en till två veckor av sig själv. Du bör söka läkare om du har feber, svår smärta eller om problemet kvarstår längre än två veckor. Det är viktigt att inte ignorera det.

Enkla lösningar du kan testa hemma

Tryckutjämning är första steget. Försök med Valsalva-manövern: håll för näsborrarna och blås försiktigt ut luft. Du kan också gäspa, svälja vatten eller tugga tuggummi. Upprepa flera gånger dagligen för bäst resultat.

Vid vaxpropp: Använd vaxlösande droppar som Revaxör eller Mack's Ear Dryer. Värm dem till kroppstemperatur, applicera i örat och låt verka 20 till 60 minuter före skylning. Otovent-ballong öppnar örontrumpeten genom att blåsa upp den försiktigt. Enkelt men effektivt.

Vid förkylning: Använd nässpray för att minska svullnad. Höj huvudändan vid sömn och ta paracetamol vid behov. Varm ånga från dusch eller en skål med vatten kan också hjälpa betydligt.

Förebyggande tips: Vid flyg använder du öronproppar och tuggar tuggummi. Vid simning håller du örat torrt och skyddar det med proppar. Undvik att peta i örat eller tvåla bort det när det är besvärligt.

Om hemma-metoderna inte fungerar eller besvären blir värre, kontakta vårdcentralen eller ett apotek. Där kan personal ge personlig rådgivning baserad på dina symptom. De flesta fall löser sig själv, men det är viktigt att veta när man bör söka hjälp från en professionel.